Sabai značí pohodu

Stále více lidí začíná inklinovat k asijskému stylu života. Pravdou je, že je tento styl velice inspirativní.
o   Nabízí duševní pohodu, která nám tu mnohdy velice schází.
Jednou z činností, která k tomuto způsobu života patří, jethajská masáž Sabai. Pokud bychom toto slovo přeložili, máme český výraz pro pohodu. Ještě v nedávných dobách někteří lidé spojovali thajskou masáž se sexuálním uspokojením. Nemá to s ním nic společného. Tady jde opravdu především o uvolnění duše a navození pohody.
thajská masáž
Thajská masáž je v podstatě určena pro každého.
·        Vychutnat si ji mohou dokonce i nastávající maminky. Ty jistě ocení především to, že budou chráněny proti tak nežádoucím striím.
·        Jestliže máte sedavé zaměstnání a celé pracovní dny trávíte u počítače, tak bude Vaše tělo jedině šťastné, když mu tento luxus dopřejete. Dokonce je i speciální postup masáže pro sedavá zaměstnání.
·        Ženám, které si nedovedou poradit s celulitidou a nějakým tím kilem navíc, pomohou olejové masáže a horké lávové kameny.

Naše psychika trpí zbytečně

Pokud zavítáte do nějakého salónu, kde se provádí tradiční thajská masáž, budete překvapeni tím, že tu nebudete jen nečinně ležet, ale do celého procesu se zapojíte. Masér Vám bude pomalu protahovat celé tělo. Pokud budete jen divák, můžete mít dojem, že oba provádějí velice namáhavé cviky. To tak opravdu jen vypadá.
masáž od thajky
Pomocí thajské masáže
–         se můžete zbavit bolestí zad a svalů
–         dosáhnete regenerace celého těla
–         se můžete zbavit se bolesti po velké tělesné námaze.

O tom, že thajská masáž není jen nějaké promačkávání těla, ale skutečné umění, svědčí i fakt, že s její pomocí se můžete zbavit psychosomatických potíží a stresu.Asijský životní styl, který je založen především na meditaci a souhře těla s duší, má rozhodně co říci i nám. Stačí jen naslouchat.

Hladovění není řešením

Plno lidí má pocit, že pokud chtějí zhubnout, tak nemohou nějak moc jíst. Opak je ovšem pravdou. Hladovění nikam nevede, pouze zpomaluje metabolismus a škodí zdraví, navíc se nedá z dlouhodobého hlediska vydržet. Pokud se chcete zbavit nějakých přebytečných kilogramů, měli byste vsadit na jedno mnohem zajímavější a efektivnější řešení, na které se můžete spolehnout.

Pokud se totiž chcete přebytečných kilogramů zbavit, měli byste se stravovat podle takového jídelníčku, který Vám nabídne opravdu kvalitní a výživné potraviny, které jsou zdravé a vhodné pro každého. Věřte tedy tomu, že když se na něco takového spolehnete, tak nemůžete udělat chybu.

červené jablko

Pohyb je také důležitý

Dále byste měli myslet také na to, že není dobré podceňovat ani důležitost pohybu, protože pokud se nebudete hýbat, kilogramy nepůjdou dolů tak svižným tempem, jak by tomu jinak bylo. Mnozí jsou ale netrpěliví a nejraději by na sobě viděli výsledky již během prvních dní, což je nemožné. Všechno se dá ale nějakým způsobem urychlit.
Pokud si říkáte, že by nebylo od věci nějaké rychlé hubnutí, zaručeně byste tohoto výsledku neměli dosahovat hladověním. Raději sáhněte po něčem, co už Vám se vším pomůže.

Vsaďte na přípravky, které už hubnutí uspíší a tím usnadní Vaše snažení. Uvidíte, že si takové řešení opravdu oblíbíte.

Vyberte si tu správnou možnost
Vybírat si můžete z mnoha přípravků, tím si můžete být jistí, proto neváhejte a ponořte se do nabídky, která tu pro Vás je. Vyberte si takový, který Vám bude vyhovovat a se kterým budete i Vy na maximum spokojeni. Když budete dodržovat doporučené dávkování a přípravek zkombinujete s nějakým tím pohybem a zdravou stravou, tak si můžete být jistí tím, že se dočkáte rychle zajímavých výsledků.

silueta ženy, plavky

Výhodná sada trampolíny i sítě za jednu cenu, jděte do toho

židle, trampolína, nohy vzhůru

Pořídit si na zahradu trampolínu už dávno není finančně náročná záležitost. V nabídce však naleznete mnohem víc. Většina trampolín je totiž standardně nabízena spolu s ochrannou sítí, takže ještě ušetříte a nemusíte myslet na její dokoupení.

Už od samého umístění na zahradě bude veškeré skákání díky síti naprosto bezpečné. K nebezpečným pádům na zem nebude docházet.

Samotná trampolína a ochranná síť jsou vyrobeny z kvalitních materiálů. Základem je stabilní ocelová konstrukce s velmi odolnou skákací plochou a pružinami.  Pro vaše potřeby je připraveno několik velikostí https://www.goodjump.cz/trampolina-s-ochrannou-siti, záleží tedy na vašich možnostech, především velikosti zahrady, jakou variantu zvolíte.

Je vhodná pro děti i dospělé, malé i velké. Nosnost skákací plochy až 180 kg zaručí, že se nic nestane v případě, že se v jednu chvíli na skákací ploše bude pohybovat i více dětí.

trampolina, chlapec ve skoku

Skákání na trampolíně není móda, ale užitečná aktivita

Nemusíte se bát, že koupí trampolíny se stanete obětí módního hitu. Každý, kdo to tvrdí, nejspíš vůbec neví o výhodách takového pohybu. Příznivý vliv má nejen na děti, ale i na dospělé.
·        Nejen, že se děti budou pravidelně pohybovat a pobývat na čerstvém vzduchu, zároveň si zvýší kondici a naučí se soustředění. Nevěříte? Pohyb na trampolíně se opravdu s úspěchem využívá při terapii hyperaktivity a poruchách pozornosti, k nácviku soustředění a zklidnění vede právě pravidelný rytmus skoků.
 
·        Díky pohybu skákací plochy dochází dále v určité chvíli i k uvolnění svalů, čehož je využíváno při nácviku pohybu u tělesně postižených osob. Zároveň však pravidelným pohybem dochází i k posílení svalů.

Jak tedy vidíte, nejde o módní záležitost, ale o velmi užitečnou pohybovou aktivitu s příznivým účinkem na naše tělo a tím i zdraví obecně.

strom, děvče, skok

Pečujte o bazén a vodu v něm efektivněji a bez zbytečné námahy

kachnička na vodě

Majitelé bazénů vědí, že jen s ním si časem nevystačí. Vlastnit takové zahradní koupání není jen o osvěžení a skvělém prožitku. Především pravidelná údržba je nutná, aby v provozu vydrželo co nejdéle, pokud možno i několik let.

Z tohoto hlediska je nutné vlastnit i určité příslušenství k bazénu. Sem patří především věci nutné k čištění vody i stěn, pomocníci při manipulaci a dávkování chemických přípravků. Nezbytností jsou jistě i nejrůznější hadice a spojky. Do této skupiny však bezesporu patří i věci zvyšující komfort užívání, schůdky, teploměry nebo solární sprchy.

dítě, síťka, voda

Síťky, kartáče a vysavače
Spolu s teleskopickými tyčemi usnadňují údržbu vašeho bazénu a vody v čistotě a zbavují je větších usazenin a pevných nečistot. Sehnat je lze v různých provedeních či tvarech, ale vždy z kvalitního a odolného materiálu, na který je spolehnutí.

Hadice, spojky a další drobné příslušenství
Vodu je nutné přivádět i odvádět. I vysavač ke své práci potřebuje být na přívod vody nějak napojen. K bezpečnějšímu spojení hadic s konkrétním výrobkem pak právě pomohou různé spojky.

Schůdky, teploměry a solární sprchy
Zde si můžete vybrat z široké nabídky. Pravda, toto nejsou nezbytně nutné výrobky, které musíte mít, ale pokud je vlastníte, užijete si své zahradní koupání mnohem pohodlněji.

Schůdky vám umožní pohodlný vstup i výstup z bazénu. Teploměr bezchybně zjistí aktuální teplotu a vy se tak vyhnete šoku z příliš studené vody a solární sprcha vás příjemně osvěží kdykoli během letního dne nebo při práci na zahradě. S její pomocí také eliminujete riziko, že se do vody dostanou zbytky mýdel, krémů či šampónů, které se zachycují na vaší pokožce.

Dávkovače a plováky
Pomohou vám bezpečně dávkovat chemické přípravky a tablety a rovnoměrně je rozptylovat po celém vodním prostředí vašeho zahradního koupání.

smotaná hadice